Мои Статьи

Примеры

5 минут в день или как улучшить работу организма

Каждый из нас мечтает жить здоровой жизнью, но не у всех есть несколько часов для занятия в спортзале. Головные боли, затекание конечностей, недосыпание, это эпидемия нашего времени. Как же оставаться успешным и в то же время здоровым? В этой статье мы нашли для вас два способа как улучшить свой организм, потратив на это от 5 до 20 минут вашего времени. Все упражнения относятся к оздоровительной технике Цигун. Мастера Цигун считают, что если кровь в организме не подпитывается кислородом, и не циркулирует правильно, то это влияет на все органы вызывая разные виды болезней. Все упражнения Цигун направлены на то, чтобы нормализовать и разогнать кровообращение в организме, тем самым устранив застойные и воспалительные процессы. Регулярное их применение улучшит ваше состояние здоровья.

Читать